Zioła

Len zwyczajny / Linum ustatissmum L.

Gdzie naturalnie rośnie

Ogólny opis zioła

• Len dawniej używano jako środek osłaniający żołądek i płuca, dlatego też osoby mające problem z drogami oddechowymi często piły gotowane nasiona lnu.
• astosowanie len znalazł też w przemyśle   odzieżowym, gdzie są produkowane wysokiej jakości produkty. 

Wygląd 

• Roślina jednoroczna, do 70 cm wysokości. Łodygę ma prostą, delikatną, nagą u góry rozgałęzioną.
• Liście ma skręcające się, lancetowate.
• Kwiaty lnu są jasnoniebieskie, zebrane w groniaste podbaldachy na szczytach łodyg.
• Dojrzałe rośliny wydają okrągławe kapsułki, zawierające około 10 płaskich nasion, które są zbierane we wrześniu, kiedy dojrzeją. 

Właściwości / działanie lecznicze

• Dzięki zawartości oleju, białka, śluzów, protein działa osłaniająco, przeciwzapalnie, zmiękczająco, przeczyszczająco, a dodatkowo przyśpiesza gojenie ran.
• Len zawiera także witaminę A, E i F, które zostają wchłaniane przez błony śluzowe żołądka.
• Len stosuje się w chorobach dróg oddechowych, moczowych, przeciw reumatyzmowi i zaparciom, przy wrzodach żołądka i hemoroidach.
• Odwar z nasion stosuje się w nieżytach gardła i oskrzeli, w przewlekłym kaszlu, w owrzodzeniach żołądka i dwunastnicy, w uszkodzeniach błon śluzowych kwasami i ługami, w nad kwasowości, kamienicy nerkowej, kolce jelitowej i krwawych wymiotach.
• Wyciąg wodny z nasion i pęczniejące nasiona stosuje się w przewlekłych zaparciach (oczyszcza jelita z złogów).
• Okłady z kleiku z nasion wykorzystuje się w leczeniu trądziku, wypryskach skórnych, pękaniu i złuszczaniu się naskórka, w łuszczycy, odleżynach, odmrożeniach, wypryskach alergicznych, owrzodzeniach żylakowatych, stwardnieniach i zrogowaceniu skóry, szorstkości naskórka na łokciach, stopach i dłoniach.
• Okłady nasączone olejem lnianym są pomocne w regeneracji naskórka i uzyskaniu właściwej elastyczności skóry.
• Z suchych łodyg lnu robi się włókna. 

Przeciwwskazania

• Nie stosować przy zagrażającej albo istniejącej niedrożności jelit i zwężeniu przełyku. 

Możliwe skutki uboczne

• Brak wzmianek. 

Na podstawie

• Anioł- Kwiatkowska J., Berdowski W., Rośliny lecznicze. Atlas, Warszawa 1993, s. 159.
• Poprzęcki W., Ziołolecznictwo, Warszawa 1989, s. 134-135.